Andamento de lesão

Depois que tratei minhas lesões nos patelares e no ilio-tibial, voltei a treinar com muito, muito cuidado. Maneirei nos saltos e bases e me concentrei em lapidar a técnica e malhar só na academia.

E foi estranho perceber que durante o aquecimento uma outra parte do meu joelho passou a doer. Antes era nos tendões patelares, na frente. Agora é do lado de dentro da perna. Claro que assim que percebo a dor, paro de treinar e alongo.

Sad but true: as lesões andam.